Vitamina B12: complementos en cápsulas, gotas y comprimidos
La vitamina B12 (cobalamina) es una vitamina hidrosoluble presente casi solo en los alimentos de origen animal: por eso es la vitamina que se complementa en la alimentación vegana. En los productos se presenta como cianocobalamina, metilcobalamina, hidroxocobalamina o adenosilcobalamina; el valor de referencia (VRN) es de 2,5 µg al día.
Las formas en la tienda. En ipercare encontrarás la vitamina B12 en gotas, spray, comprimidos masticables y bucodispersables, así como en complejos B y multivitamínicos, a menudo junto con ácido fólico y vitamina B6.
Declaraciones de propiedades saludables autorizadas
- La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal
- La vitamina B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
- La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos
- La vitamina B12 contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga
Formulaciones del registro de la UE de declaraciones de propiedades saludables (Reglamento (CE) n.º 1924/2006). Se refieren al nutriente, no a un producto concreto; siempre prevalece la etiqueta.
49 productos con vitamina b12
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada.