Vitamina C: complementos en cápsulas, gotas y comprimidos

La vitamina C (ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble que el ser humano, a diferencia de la mayoría de los animales, no produce por sí mismo; se encuentra en los cítricos, las bayas, los pimientos y las coles. Los productos la contienen en forma de ácido ascórbico, de sales tamponadas (ascorbato de calcio o de sodio), de extracto de acerola o de escaramujo, o en forma liposomal. El valor de referencia (VRN) es de 80 mg al día.

Las formas en la tienda. En ipercare encontrarás la vitamina C en comprimidos de 500 y 1.000 mg, efervescentes y masticables, en polvo, gotas y cápsulas de liberación prolongada, a menudo asociada al zinc o a la vitamina D, principalmente de fabricantes italianos.