Magnesio: complementos en cápsulas, gotas y comprimidos
El magnesio es un mineral que el organismo no produce por sí mismo; se encuentra en los cereales integrales, los frutos secos, las legumbres y las aguas minerales. En los complementos se presenta en forma de sal (citrato, óxido, bisglicinato, carbonato, pidolato) y la etiqueta indica la cantidad de magnesio elemental en miligramos. El valor de referencia de nutrientes (VRN) es de 375 mg al día.
Las formas en la tienda. En ipercare encontrarás el magnesio en sobres solubles, comprimidos efervescentes, cápsulas, comprimidos y viales bebibles, a menudo asociado al potasio o a la vitamina B6, con muchas marcas de farmacia italianas.
Declaraciones de propiedades saludables autorizadas
- El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
- El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales
Formulaciones del registro de la UE de declaraciones de propiedades saludables (Reglamento (CE) n.º 1924/2006). Se refieren al nutriente, no a un producto concreto; siempre prevalece la etiqueta.
589 productos con magnesio

Samemas · 20 unidades
SAMe + Magnesio + Ácido fólico – 20 comprimidos | Samemas
(1,66 € / unidad) IVA incl.

Salmineral · 1 unidad
Salmineral Zaf Magnesio + Potasio – 20 sobres
(1,06 € / unidad) IVA incl.

Salmin · 1 unidad
Salmin 200 Magnesio – 200 g
(14,15 € / 100 g) IVA incl.

Salivit · 1 unidad
Magnesio 1.500 mg + Potasio – 20 sobres | Salivit
(1,04 € / unidad) IVA incl.

Salivit · 30 unidades
Inulina 900 mg + Magnesio – 30 sticks | Salivit Mg
(0,59 € / unidad) IVA incl.

Refluzim · 30 unidades
Magnesio 113 mg – 30 comprimidos | Refluzim
(0,96 € / unidad) IVA incl.

Reflubase · 1 unidad
Condroitina + Magnesio – 20 sobres | Reflubase
(1,13 € / unidad) IVA incl.

RECUPERA · 1 unidad
RECUPERA Energy – Creatina + Magnesio – 20 sobres
(1,39 € / unidad) IVA incl.

Quetidia · 30 unidades
L-Teanina + Magnesio – 30 comprimidos | Quetidia
(1,29 € / unidad) IVA incl.

Quetidia · 1 unidad
Magnesio 75 mg + L-Teanina – 150 ml solución | Quetidia Fast
(28,73 € / 100 ml) IVA incl.

PROVITREO · 1 unidad
Potasio 843,33 mg + Magnesio – 30 sobres | PROVITREO
(1,13 € / unidad) IVA incl.

ProVita · 50 unidades
Omega-3 + Magnesio – 50 cápsulas | PROVITA Mamma
(0,81 € / unidad) IVA incl.

Progecalc · 1 unidad
Magnesio + Potasio – 20 sobres | Progecalc
(1,53 € / unidad) IVA incl.

Procognitiv · 20 unidades
Procognitiv Magnesio + Vitamina B12 – 20 cápsulas de 12 g
(1,45 € / unidad) IVA incl.

Principium · 1 unidad
Principium Magnesio – 200 g en polvo
(7,50 € / 100 g) IVA incl.

Previston · 1 unidad
Previston KMG – Magnesio + Potasio – 30 sobres
(1,05 € / unidad) IVA incl.

Previmag · 30 unidades
Previmag – Magnesio 187,5 mg + Lactoferrina – 30 comprimidos
(1,01 € / unidad) IVA incl.

Premedol · 30 unidades
Premedol 330 mg – Agnocasto + Magnesio – 30 comprimidos
(0,63 € / unidad) IVA incl.

Preliox · 30 unidades
Preliox – Magnesio 160 mg + Quercetina – 30 comprimidos
(1,13 € / unidad) IVA incl.

Polimag · 20 unidades
Magnesio – 20 sobres | Polimag FAST
(0,69 € / unidad) IVA incl.

Polimag · 30 unidades
Magnesio 375 mg + Vitamina D3 – 30 comprimidos | Polimag ACT
(0,69 € / unidad) IVA incl.

PKB · 80 unidades
PKB Tesla Magnesio + Potasio – 80 cápsulas, 71,7 g
(0,26 € / unidad) IVA incl.

Piolit · 1 unidad
Potasio + Magnesio – 30 sobres | Piolit
(1,23 € / unidad) IVA incl.

Pineal · 1 unidad
Pineal Tens Forte – Magnesio 450 mg + Potasio – 14 sobres
(2,18 € / unidad) IVA incl.

Petrase · 1 unidad
Potasio 544 mg + Magnesio – 30 sobres | Petrase Dren
(1,03 € / unidad) IVA incl.

Pelvidol · 20 unidades
Ácido alfa-lipoico 600 mg + Magnesio – 20 comprimidos | Pelvidol
(1,40 € / unidad) IVA incl.

Pelvidol · 1 unidad
Palmitoiletanolamida (PEA) 300 mg + Magnesio – 20 sobres | Pelvidol Pregnant
(1,55 € / unidad) IVA incl.

Peamir · 1 unidad
Palmitoiletanolamida (PEA) 1.200 mg + Magnesio – 15 sticks | Peamir 1200
(2,91 € / unidad) IVA incl.

Peamir · 1 unidad
Palmitoiletanolamida (PEA) 1.200 mg + Magnesio – 15 sticks para mujer | Peamir Donna
(2,64 € / unidad) IVA incl.

Peamag · 1 unidad
Palmitoiletanolamida (PEA) 2.400 mg + Magnesio – 14 sobres | Peamag Tens
(3,13 € / unidad) IVA incl.

Partena · 28 unidades
Partena Magnesio 281,25 mg + Coenzima Q10 – 28 comprimidos
(1,39 € / unidad) IVA incl.

Partena · 28 unidades
Partena Magnesio 200 mg + Coenzima Q10 – 28 sobres
(1,38 € / unidad) IVA incl.

Pantavis · 30 unidades
Colágeno 300 mg + Magnesio – 30 comprimidos | Pantavis Osteo
(1,34 € / unidad) IVA incl.

Panarten · 30 unidades
Panarten Complex Magnesio + L-Arginina – 30 comprimidos
(1,08 € / unidad) IVA incl.

Oxafort · 18 unidades
Calcio + Magnesio – 18 sobres | Oxafort 500
(1,23 € / unidad) IVA incl.

Otocit · 1 unidad
Citicolina 500 mg + Magnesio – 30 sobres para el cuidado del oído | Otocit
(1,74 € / unidad) IVA incl.

Osteotrof · 30 unidades
Osteotrof Calcio 192 mg + Magnesio – 30 comprimidos
(0,87 € / unidad) IVA incl.

Legren · 50 unidades
Legren Osteosind Plus Calcio + Magnesio – 50 comprimidos
(0,56 € / unidad) IVA incl.

Osteomag · 40 unidades
Osteomag Magnesio 75,0 mg + Vitamina D3 – 40 comprimidos
(0,90 € / unidad) IVA incl.

Osteoklip · 30 unidades
Osteoklip Vitamina D3 + Magnesio – 30 comprimidos
(0,72 € / unidad) IVA incl.

Osteocart · 1 unidad
Osteocart Magnesio 200 mg + Calcio – cápsulas
(0,88 € / unidad) IVA incl.

Oromag · 30 unidades
Magnesio – 30 cápsulas, 24 g | Oromag
(0,92 € / unidad) IVA incl.

Olobasic · 1 unidad
Magnesio 150 mg + Calcio – 30 sobres de 8 g | Olobasic 30
(1,42 € / unidad) IVA incl.

Olobasic · 1 unidad
Calcio 400 mg + Magnesio – 21 sobres | Olobasic 21
(1,51 € / unidad) IVA incl.

Olinorm · 20 unidades
Olinorm Curcuma + Magnesio – 20 cápsulas
(1,71 € / unidad) IVA incl.

Oligotracce · 1 unidad
Oligotracce Magnesium – 20 ampollas de 2 ml
(40,23 € / 100 ml) IVA incl.

Nutros · 20 unidades
Nutros Calcio + Magnesio – 20 comprimidos
(1,59 € / unidad) IVA incl.

Normorelax · 20 unidades
Magnesio 225 mg + L-Triptófano – 20 comprimidos recubiertos | Normorelax
(1,26 € / unidad) IVA incl.
Preguntas frecuentes
¿Qué formas de magnesio existen?
Las más habituales son el citrato, el óxido, el bisglicinato, el carbonato y el pidolato de magnesio. Se diferencian por la proporción de magnesio elemental por gramo de sal y por su solubilidad. Para comparar productos cuenta la indicación «magnesio … mg» de la etiqueta, no el peso de la sal.
¿Qué indica el porcentaje VRN?
VRN significa Valor de Referencia de Nutrientes. Para el magnesio es de 375 mg al día: un producto de 300 mg cubre, por tanto, el 80 % del VRN. Esta indicación es obligatoria en todo complemento alimenticio vendido en la Unión Europea.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada.
