Magnesio: complementos en cápsulas, gotas y comprimidos
El magnesio es un mineral que el organismo no produce por sí mismo; se encuentra en los cereales integrales, los frutos secos, las legumbres y las aguas minerales. En los complementos se presenta en forma de sal (citrato, óxido, bisglicinato, carbonato, pidolato) y la etiqueta indica la cantidad de magnesio elemental en miligramos. El valor de referencia de nutrientes (VRN) es de 375 mg al día.
Las formas en la tienda. En ipercare encontrarás el magnesio en sobres solubles, comprimidos efervescentes, cápsulas, comprimidos y viales bebibles, a menudo asociado al potasio o a la vitamina B6, con muchas marcas de farmacia italianas.
Declaraciones de propiedades saludables autorizadas
- El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
- El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales
Formulaciones del registro de la UE de declaraciones de propiedades saludables (Reglamento (CE) n.º 1924/2006). Se refieren al nutriente, no a un producto concreto; siempre prevalece la etiqueta.
589 productos con magnesio

Calconox · 30 unidades
Potasio + Magnesio – 30 sobres | Calconox Base
(0,97 € / unidad) IVA incl.

Calcol · 1 unidad
Potasio + Magnesio – 20 sobres | Calcol Stop
(1,25 € / unidad) IVA incl.

Vitreomax · 1 unidad
Vitreomax – 20 sobres
(1,52 € / unidad) IVA incl.

Trisal · 1 unidad
Trisal C – 20 sobres
(1,09 € / unidad) IVA incl.

Trigheos · 90 unidades
Trigheos IPO – 90 cápsulas
(0,48 € / unidad) IVA incl.

Solvhoren · 1 unidad
Solvhoren – 30 sobres
(0,98 € / unidad) IVA incl.

Skinsan · 50 unidades
Skinsan Mamma Complemento Alimenticio – 50 cápsulas
(0,81 € / unidad) IVA incl.

Rupisolv · 1 unidad
Rupisolv – 20 sobres
(1,54 € / unidad) IVA incl.

Rupisolv · 1 unidad
Rupisolv OX – 20 sobres
(1,52 € / unidad) IVA incl.

Nevrimemo · 12 unidades
Nevrimemo – 12 ampollas de 10 ml
(25,16 € / 100 ml) IVA incl.

Miramag-K · 20 unidades
Miramag-K 600 – 20 sobres
(1,36 € / unidad) IVA incl.

Miramag-K · 1 unidad
Miramag-K – 20 sobres (3,522 g)
(0,88 € / unidad) IVA incl.

KQ10 · 1 unidad
KQ10 – 20 sobres
(1,35 € / unidad) IVA incl.

Jovengen · 1 unidad
Jovengen Naturincas Collagen – 390 g de polvo
(8,69 € / 100 g) IVA incl.

Generos · 1 unidad
Generos – 15 sobres
(1,71 € / unidad) IVA incl.

Sandoz · 1 unidad
Creatina Plus Sand – 20 sobres de 6 g
(0,65 € / unidad) IVA incl.

Citrolit · 1 unidad
Citrolit – Complemento alimenticio con citratos, 20 sobres
(1,40 € / unidad) IVA incl.

BariLife · 1 unidad
BariLife Calcio Líquido Limón – Calcio líquido sabor limón
(1,35 € / unidad) IVA incl.

Aurastop · 1 unidad
AURASTOP – 20 sobres
(1,43 € / unidad) IVA incl.

Aquilea · 1 unidad
Aquilea Immunot Starvit – 14 sobres
(1,23 € / unidad) IVA incl.

Alema · 1 unidad
Alema Energy – 100 g de polvo

NamedSport · 1 unidad
4Fuel Recharge – 14 sobres
(1,14 € / unidad) IVA incl.

Vitreoxigen · 20 unidades
Vitreoxigen Complemento Alimenticio – 20 comprimidos
(0,87 € / unidad) IVA incl.

Erbamea · 24 unidades
Vitaminas y Minerales ERBAM – 24 comprimidos
(0,32 € / unidad) IVA incl.

Trimagnesio · 1 unidad
Trimagnesio Tav – Sobre de 25 g
(72,36 € / 100 g) IVA incl.

Total · 1 unidad
Total Energy Fruit Jelly – 1 envase
(8,79 € / 100 g) IVA incl.

Fior di Loto · 1 unidad
Pipas de Calabaza Ecológicas Probios – 200 g
(2,55 € / 100 g) IVA incl.

Regobasic · 1 unidad
Regobasic Polvo – 250 g
(10,44 € / 100 g) IVA incl.

Pure Encapsulations · 1 unidad
Pure Encapsulations Vitamina C 1000 mg – Cápsulas
(0,81 € / unidad) IVA incl.

Pure Encapsulations · 90 unidades
Pure Encapsulations Multivitamínico – 90 cápsulas
(0,44 € / unidad) IVA incl.

Polase · 1 unidad
Polase Plus Carnitina – 36 sobres
(0,87 € / unidad) IVA incl.

Oximix · 160 unidades
OXIMIX 8+ Metabolism – 160 cápsulas
(0,20 € / unidad) IVA incl.

Oximix · 40 unidades
OXIMIX 6+ Glucocontrol – 40 cápsulas
(0,63 € / unidad) IVA incl.

Oximix · 40 unidades
OXIMIX 3+ Allergo – 40 cápsulas
(0,63 € / unidad) IVA incl.

Oximix · 60 unidades
Oximix D3K2 – 60 cápsulas
(0,45 € / unidad) IVA incl.

Oximix · 1 unidad
Oximix 3+ Allergo – 200 ml de jarabe
(19,80 € / 100 ml) IVA incl.

Oxicolon · 20 unidades
Oxicolon O F D – 20 cápsulas
(1,05 € / unidad) IVA incl.

Erba Vita · 60 unidades
Osteo P Calcio – 60 comprimidos
(0,26 € / unidad) IVA incl.

NP-10 · 20 unidades
NP-10 Lactoferrina – 20 comprimidos
(1,78 € / unidad) IVA incl.

NamedSport · 30 unidades
Multi Vitamin + Mineral Pro – 30 comprimidos | NamedSport
(0,57 € / unidad) IVA incl.

Meritene · 1 unidad
Meritene Vitachoco Fondant – 75 g
(13,72 € / 100 g) IVA incl.

Lactopam · 20 unidades
Lactasa (Tilactasa) – 20 comprimidos | Lactopam
(1,08 € / unidad) IVA incl.

Kalevis-K · 1 unidad
Kalevis-K – 20 sobres
(0,80 € / unidad) IVA incl.

Incisil · 30 unidades
Incisil – 30 comprimidos | ZETEMIA
(1,14 € / unidad) IVA incl.

ESI · 1 unidad
Go Up – 16 Pocket Drink

Dr. Giorgini · 1 unidad
Glutatión 125 mg Supremo – 100 pastillas | Dr. Giorgini
(0,36 € / unidad) IVA incl.

Ferzym · 40 unidades
Ferzym Gonfiore – 40 cápsulas
(0,44 € / unidad) IVA incl.

ESI · 1 unidad
ESI Multicomplex Calcio – 80 comprimidos ovalados
(0,26 € / unidad) IVA incl.
Preguntas frecuentes
¿Qué formas de magnesio existen?
Las más habituales son el citrato, el óxido, el bisglicinato, el carbonato y el pidolato de magnesio. Se diferencian por la proporción de magnesio elemental por gramo de sal y por su solubilidad. Para comparar productos cuenta la indicación «magnesio … mg» de la etiqueta, no el peso de la sal.
¿Qué indica el porcentaje VRN?
VRN significa Valor de Referencia de Nutrientes. Para el magnesio es de 375 mg al día: un producto de 300 mg cubre, por tanto, el 80 % del VRN. Esta indicación es obligatoria en todo complemento alimenticio vendido en la Unión Europea.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada.
